Kom je er even niet meer uit?
Ik ben er voor je!
Het kan de beste overkomen. Iedereen kan zichzelf eens goed tegenkomen. Je raakt verstrikt in allerlei negatieve gedachten en gevoelens. Je weet niet precies wat er aan de hand is, laat staan wat je ermee aan moet. Het kan zijn dat je eerst nog doet alsof er niets aan de hand is of dat je denkt dat het wel slijt. Vervolgens kun je het niet langer ontduiken en probeer je van alles om je maar niet zo te hoeven voelen. Echter lijkt dat niet te werken of het kan het het gevoel zelfs versterken. Waar je eerder je zaakjes altijd op orde had, van jezelf op aan kon, kom je nu tot de ontdekking dat je het niet langer alleen kunt oplossen. Hulp inschakelen is voor velen nieuw, onwennig en niet even makkelijk, maar het kan enorm verlossend uitwerken. Waag deze stap!
Je kunt met je verhaal bij mij terecht. We gaan vooral samen te werk, waarbij jouw hulpvraag centraal komt te staan en ik je via een persoonlijke benadering bij sta in het proces. Jij bent daarin de echte expert. Je hebt het in je om je probleem op eigen kracht op te lossen. Ik hou slechts een spiegel voor ter begeleiding op weg naar de oplossing voor het probleem. In gesprek en door middel van diverse oefeningen bied ik jou perspectief, reflectie en zelfinzicht. Dit geeft jou de moed om je leven naar eigen wens vorm te geven.
Methodieken
Afhankelijk van de persoon en hulpvraag wordt er een keuze gemaakt uit één of meerdere van de volgende methodieken.
CGT
Cognitieve gedragstherapie. CGT vormt de basis voor de behandeling. Misschien is het je al eens opgevallen. Je denken, je gevoel en je gedrag hangen ongelofelijk nauw met elkaar samen. CGT zet het denken centraal. Benieuwd wat dit met je gevoel en gedrag gaat doen? Met CGT merk je dat gauw genoeg.
Met CGT ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
ACT
Acceptance Commitment Therapy. Ben jij ook zo iemand die altijd maar alle ballen in de lucht probeert te houden? Dit kan je niet oneindig lang volhouden. Ergens is de maat vol. En dan? ACT helpt jou hierbij!
Met ACT ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
ST
Schematherapie. Ken je dat? Je betrapt jezelf steeds op ongewenst gedrag ook al weet je heus wel dat het totaal geen zin heeft en je jezelf allang had voorgenomen dat niet meer te doen. En toch blijf je ermee te maken krijgen. Met ST weet je jezelf hiervan te bevrijden!
Met ST ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Heb jij geregeld last van herbelevingen, waarbij je hartslag versnelt, je begint te zweten en/of druk op de borst en de keel voelt? Dan is EMDR misschien wel iets voor jou!
Met EMDR ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Schrijftherapie
Sommigen vinden het lastig om over gevoelens te praten en kunnen dit beter kwijt op papier. In dat geval kan schrijftherapie de uitkomst zijn. Met schrijftherapie zet je je levensverhaal en bijbehorende emoties om in woorden.
Met schrijftherapie ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Coaching
In plaats van je bezig te houden met de oorsprong van de problematiek en het oplossen van een psychisch probleem, richt je je met een coaching traject eerder op de persoonlijke ontwikkeling (in de werksetting en de privésferen). Waarom terugkijken als je ook vooruitkijken kan?
Met coaching ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Positieve
psychologie
Hier ligt de nadruk op:
Kwaliteiten - Kwetsbaarheden
Mogelijkheden - Beperkingen
Lees meer
Oplossingsgerichte
psychologie
Hier ligt de nadruk op:
Oplossingen - Problemen
Successen - Falen
Lees meer
De therapeutische
relatie
Hier ligt de nadruk op:
Interactie - Individu
Betrekkingsniveau - Inhoudsniveau
Lees meer
Over mezelf
Anne de Kroon
Met deze website geef ik jou een goede eerste impressie van wie ik ben als persoon. De psychologie kan soms wat braaf en conservatief op mij overkomen en dat kan wat mij betreft ook anders! Ik wil iets teweegbrengen wat vernieuwend, levendig en uitnodigend is en ik laat dat ook in mijn hulpverlenerschap terugkomen.
Ik ben gevestigd in het centrum van Hoorn, waar ik (jong)volwassenen behandel binnen de Generalistische Basis GGZ (BGGZ) en Specialistische GGZ (SGGZ). Mijn vaste werkdagen zijn tot aan maart 2022 maandag, woensdag en vrijdag. Per 1 maart 2022 werk ik op de maandag t/m donderdag. Verder ben ik aangesloten bij een erkende Geestelijke Gezondheidszorg organisatie (GGZ)-instelling SpecialistenNet. Het zorgaanbod van SpecialistenNet Psychologie valt onder de Zorgverzekeringswet. Om mijn kennis binnen het vakgebied up to date te houden probeer ik zoveel mogelijk workshops, cursussen, intervisies, supervisies en scholing te volgen. Ook ligt er een opleiding tot GZ-psycholoog in het verschiet.
Ik heb aan de UvA de Bachelor Pedagogische wetenschappen en de masteropleiding tot Orthopedagoog gevolgd. Ik ben lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP), Nederlandse vereniging van pedagogen en onderwijskundigen (NVO) en Stichting Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ) en gebonden aan de beroepscode voor pedagogen en psychologen. Ik kan mijzelf NVO Basis Orthopedagoog noemen en ik heb de titel Psycholoog NIP.
Procedure van aanmelding
Momenteel is er een tijdelijke aanmeldstop
Je kunt je met doorverwijzing van de huisarts per mail of via SpecialistenNet bij ANNE praktijk aanmelden. Na aanmelding wordt er binnen één dag contact opgenomen voor het maken van een afspraak. Houdt hierin rekening met de wachttijden. Je wordt nadat de wachttijd is verstreken van harte welkom geheten voor een kennismakings-/intakegesprek. Ik stuur je voorafgaand aan de intake een e-mail met daarin de bevestiging van de afspraak, routebeschrijving en online-vragenlijsten en een privacyverklaring. De vragenlijsten mag je naar mij retourneren en de privacyverklaring bij akkoord ondertekenen. Verder word je vriendelijk verzocht je verzekeringspas en een kopie van een geldig legitimatiebewijs naar het intakegesprek mee te nemen. En je zal in het bezit moeten zijn van een verwijsbrief.
De gemiddelde duur van een intakegesprek bedraagt 1,5 uur en de daaropvolgende sessies hebben een duur van zo’n 45 tot 90 minuten. Na het intakegesprek wordt duidelijk of er wordt overgaan op een BGGZ of SGGZ. Bij de BGGZ en SGGZ voert een regiebehandelaar regie over het zorgproces en bij de SGGZ wordt er multidisciplinair gewerkt, waarbij er aanvullend een psychotherapeut, psychiater en/of klinisch psycholoog in beeld is.