Schematherapie

 

ST



Ken je dat? Je betrapt jezelf steeds op ongewenst gedrag ook al weet je heus wel dat het totaal geen zin heeft en je jezelf allang had voorgenomen dat niet meer te doen. En toch blijf je ermee te maken krijgen. Met ST weet je jezelf hiervan te bevrijden!


Met ST ligt de nadruk op:



 Verleden - Heden - Toekomst



 Voelen - Denken - Doen


Hiermee verken je de oorsprong van de problematiek in de kindertijd en adolescentie. Daarbij wordt er extra aandacht besteed aan de therapeutische relatie en pak je de problemen voor een groot deel aan op gevoelsniveau. De therapie richt zich op oude onaangepaste (basis)schema’s. Dit zijn onbewuste, belemmerende, emotionele en cognitieve patronen die al vroeg in de ontwikkeling beginnen en zich het hele leven herhalen. Schema’s zijn het gevolg van emotionele basisbehoeften die in de kindertijd niet zijn bevredigd. Met ST spoor je de schema’s op en houd je zicht op niet helpende gedragspatronen die door schema’s worden aangedreven. Ik bied je een tegengif voor de behoeften waaraan in je jeugd onvoldoende in tegemoetgekomen is. Dit geeft jou de boost om de belemmerende patronen in denken en gedrag te vervangen voor gezonde patronen.